Infusiones Para El Insomnio

 

☕ 𝑰𝒏𝒇𝒖𝒔𝒊𝒐𝒏 𝑫𝒆 𝑳𝒂𝒖𝒓𝒆𝒍 Dejar 15 g de hojas en 1 litro de agua hirviendo durante 10 minutos. Tomar una taza caliente por la noche. 

☕ 𝑰𝒏𝒇𝒖𝒔𝒊𝒐𝒏 𝑫𝒆 𝑨𝒍𝒃𝒂𝒉𝒂𝒄𝒂 Dejar en infusión 20 g de hojas en 1 litro de agua hirviendo durante 10 minutos. Tomar una taza antes de acostarse.

☕𝑫𝒆𝒄𝒐𝒄𝒄𝒊𝒐𝒏 𝑫𝒆 𝑳𝒖𝒑𝒖𝒍𝒐 Hervir 30 g de inflorescencias en 1 litro de agua durante 3 minutos.  Colar cuando el líquido se haya entibiado. Tomar una taza antes de acostarse 

☕ 𝑰𝒏𝒇𝒖𝒔𝒊𝒐𝒏 𝑴𝒊𝒙𝒕𝒂 Dejar en infusión 2 pellizcos de melisa, 2 de mejorana, 2 de sauce blanco y 1 de lavanda durante 5 minutos en una taza de agua hirviendo. Beber una taza después de cenar. 

☕ 𝑰𝒏𝒇𝒖𝒔𝒊𝒐𝒏 𝑴𝒊𝒙𝒕𝒂 Dejar en infusión 2 pellizcos de tilo,  2 de malva,  2 de salvia, 1 de verbena y 1 de naranjo amargo en una taza de agua muy caliente durante 5 minutos. Colar y beber todas las noches, después de cenar hasta que desaparezca el problema.